Sömngåtan: Den Nya Forskningen om Sömn och Drömmar

Utforska de senaste upptäckterna inom sömnvetenskap och dess inverkan på vår hälsa, produktivitet och livskvalitet.

“Sömngåtan” av Matthew Walker är en djupdykning i sömnens fascinerande värld. Boken belyser vikten av sömn för vår fysiska och mentala hälsa och utforskar de senaste rönen inom sömnforskningen. Från Boras Tidning beskrivs den som “Ett längt, njutbart och välbehövligt lovtal till sovandet,” medan Dagens Nyheter lyfter fram dess bidrag till förståelsen av drömmar och sömnens mysterium.

Upptäck fler insiktsfulla böcker på vår webbplats: - Länk till andra hälsoböcker - Länk till inspirationslitteratur - Länk till vetenskapliga verk  ⁠